Passer par le mouvement a ce premier grand avantage de nous reconnecter à notre corps, et par la même à nos sensations physiques, base de la connaissance et de l’expression de soi.

 

Les atouts de se relier à « Soi-m’aime » par le mouvement sont nombreux :

• permettre à notre inconscient de s’exprimer et faire des prises de conscience pour dépasser nos blocages
• se libérer de nos freins habituels, de la crainte du jugement et du regard de l’autre
• nous connaître davantage et nous sentir plus en accord avec nous-mêmes
• développer notre sensitivité et améliorer ainsi notre santé, physique et mentale (cf. la Médecine Sensitive Coopérative)
• nous libérer l’esprit, relâcher nos tensions, se défouler
• fortifier la relation avec notre « Être essentiel » et avancer vers ce qui nous tient à cœur
• réaliser nos en-vies profondes
• sentir le lien avec l’Univers et les différents règnes
• augmenter notre Joie intrinsèque
• révéler des mémoires corporelles, cellulaires et en faire des alliées de vie
• développer notre bien-être physique, nous « dérouiller », retrouver de l’énergie et de l’entrain
• favoriser la circulation sanguine, développer notre tonus musculaire
• encourager notre coordination et la communication entre nos différents cerveaux
• améliorer notre intuition, notre créativité, notre innovation et notre capacité à faire face aux défis
• s’amuser, prendre du plaisir
• enrichir nos connexions neuronales et retarder le vieillissement cérébral
• …

 

Pour soutenir la santé et le bien-être de et par notre corps, Emeline Hubert vous propose 2 possibilités :

• les ateliers mensuels « Les Vies Dansent«  qui allient l’épanouissement personnel et l’expression de soi par différents médias artistiques (mouvement dansé, dessin, écriture…).
• les cours hebdomadaires d’ « AfriTa Dance«  qui sont des cours de danse africaine agrémentés de petits temps ludiques pour favoriser son bien-être physique et psychologique.

Rendez-vous aux pages correspondantes pour plus de détails.